你有没有这样的困惑？别人来找你帮忙，你不好意思直接拒绝，绞尽脑汁找了很多借口，结果对方觉得你这个人不厚道。可有些人一开始就直接拒绝，对方反而能够接受，因为干脆的拒绝既不给人多余的幻想，也不会给自己心理包袱，在这个高效率的社会中反而更能赢得别人的尊重。可见做人还是要干脆、直接拒绝比拖拖拉拉要强。

　　太宰治在人间失格里说：我的不幸恰恰在于我缺乏拒绝的能力，我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。的确如此，不懂拒绝经常会让我们陷入为难的境地，把搞得生活一团糟。但你不知道的是，因为你的不懂得拒绝，你常常也让别人陷入两难。

　　奇葩说辩手陈铭曾经讲过一个发生在自己身上的故事。有一阵子他经常会接到推销电话，您好，可以占用您两分钟的时间吗？刚开始时听到这句话，他会立刻把电话挂掉，可挂了电话又觉得内疚，感觉自己没礼貌，毕竟大家都是为了谋生。都不容易，所以下一次又接到类似的电话，他拒绝的有些婉转了。他的理由多种多样，对不起，我有点忙，不好意思，我正在开会呢。这样的理由，陈铭想了一大堆，后来对方又打电话，他直接说：行，您需要多长时间呢？不过我事先说明结果就是不管你怎么说，我肯定是不会买的，您介不介意白白的耽误时间呢？对方语气有点失落，说了一句：你买不买都没关系。于是陈铭又耐着性子跟他说了十几分钟，当然最后还是没有买。对方毫不犹豫地把电话挂了，感觉十分不爽，陈铭有点感慨，明明是一番好意，反而弄得别人不开心了，还不如一开始就直接拒绝。

　　在很多事情上，我们担心拒绝别人会让对方难堪，所以选择婉转。但无论你的理由看起来多么像真的，你都是在消耗别人的时间和精力。干脆利落地拒绝比看似委婉得体却消耗对方的拒绝要善良得多。

　　就像作家肖莹吐槽的那样，我们都是成年人了，你不用对我撒谎、婉转、顾左右而言他，我并不生气。不纠缠、有界限、懂拒绝，不消耗别人，也不消耗自己。李忠说，不要因为拒绝别人而心生罪恶感，必要的拒绝能替对方节省时间，帮他尽快找到更正确、合适的解决办法。

　　我们总以为成年人的社交中有一条潜规则，没有爽快的答应就是拒绝。我们总担心成年人的拒绝如果不够委婉，就会伤了对方的面子。到头来却发现最高情商的拒绝不是千方百计去找合适的理由，而是越干脆越好。干脆拒绝虽然会让人一时不开心，却最不耽误人，可以让对方把时间花在正确的事上。听起来冷漠，其实反倒是对他人的负责。及时、明确的拒绝是一种修养，是对彼此的尊重，既不会勉强自己，也能让对方有准备、有时间去及时寻求别的方案。

　　作家艾小雅在当编辑时曾经就不近人情过，别人的投稿如果质量不过关，她会在十分钟之内给出回复，不好意思，这个稿子不适合我们，赶紧另投。同事担心她太伤人，但她这种做法反而赢得了作者的信任，大家都觉得她很专业，也不拖拖拉拉浪费作者时间。我们总以为拒绝一定要有合适的理由，但其实不是，因为比起磨磨唧唧的、模棱两可，干脆拒绝才是对对方的负责。

　　知乎上有人提问，干脆的拒绝会不会显得太不近人情了呢？高赞的回答干脆拒绝实在是太理智了，拒绝这件事行就是行，不行就不行，千万别装。谁都有需要帮忙的时候，谁都会有疲于应付的时候，能帮的时候帮一把，这是情分。帮不了的时候也不必难以启齿。令人心动的offer里说过一个词，拒商，意思就是拒绝别人时的情商。简单来说就是每个人都有拒绝的权利，能在第一时间拒绝自己不想做的事，并让对方欣然接受是一种高级的能力。何炅还分享过关于拒绝的必然性，他认为当别人的要求触及自己的底线，就一定要提出拒绝。那么该如何坚定地拒绝别人呢？以下四种方法可以作为参考：一、承认对方的处境。当你拒绝别人的请求时，先把自己放到对方的位置上，用一句简短的我明白你的意思开头，然后再接但是。二、坚持自己的主张，第一时间说不。三、理由越简短越好。四、多一点真诚，少一点套路。